آشواگاندا یا همان جینسینگ هندی گیاهی باستانی است که از سالیان دور در طب آیورودا مورد استفاده قرار می گرفته و هم اکنون به یکی از مکمل های محبوب در میان مردم اقصی نقاط دنیا تبدیل شده است. به نقل از مقالات سایت بادی بیلدینگ استور ایران کاهش استرس و اضطراب اصلی ترین مزیت جینسینگ هندی بوده و افزایش تستوسترون و باروری در مردان هم از دیگر خواص قابل توجه آن می باشد. به گفته این سایت بهبود علائم افسردگی، افزایش توان و قدرت، کاهش سطح کورتیزول، بهبود عملکرد مغز و ... از دیگر فواید آشواگاندا است که آن را به مکملی بی نظیر تبدیل می کند.
برای مطالعه جزئیات بیشتر در خصوص فواید آشواگاندا روی لینک زیر کلیک کنید: